yoga voor volwassenen - voor wie en wanneer?

Voor wie

Yoga is voor iedereen bedoeld, het is nergens afhankelijk van, ook niet van lichamelijke of verstandelijke vermogens of van welk geloof ook.

Wanneer

Je kunt op elk moment in het seizoen met deze yoga starten! Een yogales duurt 1,5 uur. In de schoolvakanties zijn er geen lessen. De lessen worden gegeven aan kleine groepen tot maximaal 13 cursisten.

Wat neem je mee naar een les?

Draag ruime, soepel zittende kleding. Neem een trui/vest, warme sokken en een fleecedeken mee om warm te blijven tijdens de ontspanning/visualisatieoefening....en een GROTE badhandoek om op te liggen
(matten en kussens zijn aanwezig)!

 

Bij mooi weer worden de yogalessen buiten gegeven.